اگر کم کاری تیروئید دارید این غذاها را نخورید
یکی از راههای اصلی کنترل علائم کم کاری تیروئید، بهبود رژیم غذایی است. هر چند شما باید به دیگر توصیههای پزشکی نیز عمل نمایید؛ اما رژیم غذاییتان نیز از جنبهی تنظیم عملکرد تیروئید نقش بسیار مهمی دارد.
یکی از راههای اصلی کنترل علائم کم کاری تیروئید، بهبود رژیم غذایی است. هر چند شما باید به دیگر توصیههای پزشکی نیز عمل نمایید؛ اما رژیم غذاییتان نیز از جنبهی تنظیم عملکرد تیروئید نقش بسیار مهمی دارد.
وقتی غده تیروئید به مقدار کافی هورمون تیروئید برای عملکرد نرمال بدن تولید نکند، کمکاری تیروئید پدید میآید.
غده تیروئید با وجود اندازه کوچک، هورمونهایی ترشح میکند که تأثیر فوق العادهای بر متابولیسم و سایر فرآیندها دارد.
متخصصان میگویند کم کاری یا پرکاری تیروئید را میتوان با مصرف برخی مواد غذایی کنترل کرد.
پرکاری تیروئید زمانی اتفاق میافتد که هورمون تیروئید در بدن شما به مقدار زیاد ترشح میشود؛ در این حالت، غده تیروئید بیش از حد فعال یا بزرگ شده و ممکن است هورمون تیروئید بیشتری تولید کند. به این بیماری تیروتوکسیکوز نیز گفته میشود.
دانشمندان میگویند تغییر کیفیت موی سر میتواند نشان دهنده اختلال در کارکرد غده تیروئید باشد.
فوق تخصص بیماریهای غدد و متابولیسم درباره عوارض مهم کمکاری تیرویید در خانمها و بروز بیماریها در آنها توضیح داد.
زمانی که غده تیروئید دچار اختلال شود علائم مختلفی نشان میدهد که نمیتوان آن را نادیده گرفت.
زمانی که تیروئید کم کار جریان عادی هورمون ها را به مغز ارسال نمی کند، ممکن است دشواری در تمرکز را تجربه کنید.
محققان دریافتند شیوع بیماری کمکاری تیروئید در بین افراد بزرگسال پشتمیزنشینی که بین ۵۳ تا ۸۳ ساعت در هفته کار اداری انجام میدهند؛ دو برابر افرادی است که ساعات کاری آنها ۳۶ تا ۴۲ ساعت در هفته است.