کمبود اعتماد به نفس

  • یکی از چیزهای مهمی که هیچ کس نباید به آن دچار شود، کمبود اعتماد به نفس است. در صورت پایین بودن اعتماد به نفس هیچ لذتی از زندگی و زیبایی هایش نخواهید برد، بلکه می تواند سلامت روانی شما را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به بروز مشکلاتی مثل افسردگی و اضطراب شود.