این 7 نشانه یعنی اعتماد به نفستان پایین است
یکی از چیزهای مهمی که هیچ کس نباید به آن دچار شود، کمبود اعتماد به نفس است. در صورت پایین بودن اعتماد به نفس هیچ لذتی از زندگی و زیبایی هایش نخواهید برد، بلکه می تواند سلامت روانی شما را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به بروز مشکلاتی مثل افسردگی و اضطراب شود.