فواید ماست و پنیر

  • یک مطالعه جدید دو گونه از پروبیوتیک ها را شناسایی کرده که ممکن است مزایای محافظتی در برابر فشارخون بالا ارائه دهند. سویه های پروبیوتیک که در غذاهایی مانند ماست و پنیر یافت می‌شوند، می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.