جی پلاس
افزایش 18 درصدی حافظه با خوردن این گیاه ژاپنی
مطالعه ای که در ژاپن انجام شد نشان داد که گیاه واسابی که در دستور العمل های معروف سوشی ژاپنی گنجانده شده، توانایی های ذهنی و حافظه انسان را تقویت می کند.
مطالعه ای که در ژاپن انجام شد نشان داد که گیاه واسابی که در دستور العمل های معروف سوشی ژاپنی گنجانده شده، توانایی های ذهنی و حافظه انسان را تقویت می کند.
آلو میوه ایی با فواید بسیاری برای سلامتی است.آلو میوه ای نسبتا کم کالری است، اما حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مهم است. آلو حاوی درصد خوبی از فیبر غذایی است که به سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر یبوست کمک می کند.
دانشمندان معتقدند که حتی مصرف یک وعده کوچک قارچ در هفته ممکن است برای تاثیری معنادار کافی باشد. اگر افراد مسن حدود نیم بشقاب قارچ در هفته مصرف کنند، خطر ابتلا به این بیماری را به نصف میرسانند.
یافتههای یک پژوهش جدید نشان میدهد که نحوه نفس کشیدن ما بر روی حفظ کردن موارد مختلف تاثیر میگذارد.
فراموشی گاهی اوقات مفید است اما گاهی میتواند آسیبهایی نیز به همراه داشته باشد.
محققان ایرانی در تازهترین مطالعات خود دریافتند، مصرف دارچین تأثیر زیادی بر تقویت حافظه و افزایش توان یادگیری دارد.
دانشمندان علوم اعصاب معتقدند که اگر دچار فراموشی هستید این پنج فعالیت را برای بهبود حافظه و یادآوری بهتر رویدادها انجام دهید.
در این گزارش به برخی مواد مغذی برای تقویت حافظه اشاره می کنیم.
برخورداری از یک حافظه خوب همواره از دغدغههای افراد بوده است که میتوان با چند راهکار ساده ظرف مدت ۱۰ روز به آن دست یافت.
به منظور تقویت حافظه بلند مدت میتوان به راحتی راهکارهای علمی تبیین شده در این مقاله را به کار بست.