مراقبت از پوست

در این مطلب آمده است: پوست در شب خود را بازسازی می‌کند و شب ها سرعت روی دادن این پروسه نسبت به روز بیشتر است. به همین دلیل است که کمبود خواب نیز سبب خراب شدن پوست می شود. بسیاری از کارهای روزمره سلامت پوست ما را به خطر می اندازد چرا که پوست همواره در معرض اشعه های ماورای بنفش و آلودگی های محیطی قرار می گیرد. پوست در شب باید تمیز شود اگر پوست قبل از خواب تمیز نشود، آلودگی‌ها جذب آن می شود و به شدت به آن آسیب می رسد.
شب ها پوست رطوبت خود را از دست می دهد. در طول روز پوست برای محافظت از خود چرب تر و مرطوب تر می ماند، اما شب ها این رطوبت طبیعی بافت پوست به مقدار قابل توجهی کاهش می یابد. علاوه بر این بدن به طور کلی در هنگام خواب، آب دریافت نمی‌کند بنابراین پوست بیشتر در معرض خشکی و انواع دیگر آسیب های پوستی خواهد بود. در استفاده از مرطوب‌کننده ها غافل نشوید. کرم های حاوی انواع قارچ ها و آلوئه ورا از بهترین گزینه هاست.
8006**3213