طرز تهیه سالم ترین فست فود خانگی در 5 مرحله!
فیله سوخاری یکی از غذاهای فستفودی است که میتوانیم در خانه درست کنیم و هم دلتنگیمان از غذاهای فستفودی را رفع کنیم هم از خوردنش لذت ببریم و خیالمان راحت باشد همهچیز در سلامت کامل طبخ شده است.
فیله سوخاری یکی از غذاهای فستفودی است که میتوانیم در خانه درست کنیم و هم دلتنگیمان از غذاهای فستفودی را رفع کنیم هم از خوردنش لذت ببریم و خیالمان راحت باشد همهچیز در سلامت کامل طبخ شده است.
مصرف بالای غذاهای فوق فرآوری شده با افزایش وزن، سکته مغزی، حمله قلبی، سرطان، دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری کبد چرب، بیماری التهابی روده، افسردگی، زوال عقل و مرگ زودرس مرتبط است.
یک تحقیق جدید می گوید که غذاهای فوقفرآوریشده، بهاندازه سیگار اعتیادآورند!
این روزها فستفودها در مناطق مختلف جهان به محبوبیت زیادی دست یافتهاند و بعضی افراد بهخاطر دسترسپذیری راحت این غذاها و همچنین آماده شدن فوری آنها ترجیح میدهند که تا چندین بار در هفته یا حتی هرروز از فستفودها استفاده کنند. اما فستفودها که بهطور کلی کالری زیادی دارند، گزینههای غذایی سالمی نیستند و قطعا مصرف روزانه آنها تصمیم درستی نیست.
رستوران های فست فود از زمان پدید آمدن شان جایگاه ویژه ای در میان انتخاب های ما برای صرف غذا در بیرون خانه پیدا کرده اند.
اثرگذاری مستقیم مصرف فست فود بر خواب و سلامت بخشهای مختلف بدن، غیرقابل انکار است.
دستگاه گوارش و بدن ما در ماه مبارک رمضان روزه دار و در حال استراحت بوده است ، پس باید در روزهای بعد ازماه رمضان نکاتی را رعایت کنیم.
یک مطالعه جدید نشان می دهد همبرگر و پیتزا علاوه بر افزایش وزن در بزرگسالان، ممکن است خطر ابتلا به سرطان را نیز افزایش دهند.
با قاطعیت میتوان گفت که فستفودها عوارض جانبی متعدد و وسیعی دارند و مصرف مداوم آنها میتواند از جنبههای مختلف به سلامت انسانها آسیب برساند، درحالی که غذاهای راحت و نسبتا مقرونبهصرفهای در سراسر جهان هستند.
نتایج تحقیقات نشان میدهد که غذاهای پرچرب میتوانند هوش را تنها در ۹ روز کاهش دهند.