ترفندهایی برای آموزش شادتر بودن به مغز
مقاومت مغز در برابر تغییر به این معنی نیست که امکان تغییر وجود ندارد، با تمرین و ممارست می توان به مغز آموخت که برای شاد بودن تغییر کند.
مقاومت مغز در برابر تغییر به این معنی نیست که امکان تغییر وجود ندارد، با تمرین و ممارست می توان به مغز آموخت که برای شاد بودن تغییر کند.
برخلاف تصوری که بسیاری از افراد دارند، شاد بودن به خود ما بستگی دارد، نه دیگران. با وجود سختی های زندگی و فراز و نشیب های آن می توان با شادی عمر را سپری کرد.
همیشه فرصت هایی تازه برای خوشحال بودن وجود دارد. در اینجا راه هایی ساده را معرفی می کنیم تا خوشحالی را به زندگی روزمره خود اضافه کنید.
در پنجاه سال گذشته تحقیقات زیادی روی روانشناسی شاد بودن صورت گرفتهاست. فهمیدن آنچه آدمها را در زندگیشان شادتر میکند، گام مهمی برای شادتر کردن خودشان است.