روشهای بر طرف کردن خستگی مزمن
خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است.
خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است.
خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است.
سندرم خستگی مزمن (CFS) یا سندرم اختلال عملکرد ایمنی مزمن، یک وضعیت پزشکی است که با خستگی مداوم و شدید و کمبود انرژی همراه است.
برای غلبه بر «خستگی مزمن» میتوانید از این دستورالعملها بهرهمند شوید.
کارشناسان سلامت در یک بررسی به علت احساس خستگی دائم پرداختند.
این بیماری تحت عنوان سندرم خستگی بعد از ویروس، یا درد عضلانی انسفالومیلیت شناخته میشود. این بیماری یک بیماری شدید و ناتوان کننده است و علت آن هنوز ناشناخته است.
کارشناسان سلامت معتقدند افراد مسنی که سیگار میکشند نسبت به همسالان غیرسیگاریِ خود بیشتر به لحاظ جسمی ضعیف و کمبنیه هستند.
علت بی خوابی های شبانه شما ممکن است با هورمون ها در ارتباط باشد.
خستگی مزمن، در دنیای مدرن رو به افزایش است. البته این موضوع به هیچ عنوان تعجب آور نیست چرا که امروزه سبک زندگی نادرست و استرس دیگر در تمامی افراد به وضوح قابل مشاهده است.