دستور تغذیه کمکی برای نوزادان 4 تا 6 ماهه
قالب‌ها را در کیسه‌های فریزر بگذارید و در فریزر نگهداری کنید. هنگامیکه آماده مصرف‌اند، تعداد قالب‌های دلخواه را یخ زدایی و گرم کنید. از افزودن قند، نمک یا سایر چاشنی‌ها اجتناب کنید.
به گزارش جی پلاس، بهتر است تغذیه کودکان برای چند ماه با غذای تک جزئی شروع شود و تدریجا به دستورهای تهیه غذای ترکیبی برسد.
الف) میوه مخلوط شده
میوه تازه یا یخ زده یا کنسروی (بسته بندی شده در آب خود میوه یا شربت سبک) را برای رسیدن به قوام مطلوب با آب مخلوط کنید (قوام خیلی روان و رقیق‌تر برای نوزادان کوچک‌تر و قوام غلیظ‌تر با بافت بیشتر برای نوزادان بزرگ‌تر).
اگر دانه‌ها، پوست‌ها یا تکه‌هایی وجود دارند آن را از صافی رد کنید.
می‌توانید میوه‌هایی را که از صافی رد کرده‌اید در سینی‌های قالب یخ بریزید و منجمد کنید.
سپس قالب‌ها را در کیسه‌های فریزر بگذارید و در فریزر نگهداری کنید.
هنگامیکه آماده مصرف‌اند، تعداد قالب‌های دلخواه را یخ زدایی و گرم کنید. از افزودن قند، نمک یا سایر چاشنی‌ها اجتناب کنید.
ب) غله برنج
وعده غذایی دو و نیم لیوان تهیه کنید.
- 3 قاشق غذاخوری برنج قهوه‌ای کاملا آرد شده (کاملا در مخلوط‌‌کن یا دستگاه قهوه خرد کن، آرد کنید).
- یک لیوان آب جوش
برنج آرد شده را کم کم داخل آب در حال جوش بریزید، حرارت را برای یک جوش ملایم کم کنید و به مدت 8 تا 10 دقیقه هم بزنید.
آن را با شیر مادر یا فرمولا رقیق کنید تا به قوام دلخواه برسد. خنک کرده و سرو کنید.
دیدگاه تان را بنویسید