زندگی ماشینی و آپارتمان های سر به فلک کشیده، ساکنان شهرهای بزرگ را از نعمت طبیعت و هوای پاکیزه محروم کرده اما مطالعات مختلفی نشان داده اند وجود گیاهان آپارتمانی می تواند این کمبود بشر را تا حدی بر طرف کرده و باعث بهبود سلامت روانی و جسمی شود. به گزارش خبرنگار سبک زندگی جی پلاس؛ متخصصان "انجمن باغبانی سلطنتی" بریتانیا، مدعی شدند برای بهره بردن از فوائد و تأثیرات سودمند طبیعت، حتماً لازم نیست از خانه خارج شویم، چرا که گیاهان خانگی که در طاقچه پنجره قرار گرفته اند نیز می توانند فواید ملموسی را به صاحب خانه خود ارزانی کنند. به گفته متخصصان، گیاهان آپارتمانی موجب بهبود سلامت جسمی و روانی انسان می شوند. در عین حال، شهرنشینان امروزی به طور متوسط ۹۰% وقت خود را در روز در فضاهای سر بسته می گذرانند. وجود گل ها و گیاهان سبز در در خانه می تواند مزایایی را برای انسان به همراه داشته باشد که بهره مند شدن از آنها به جز در طبیعت غیر ممکن است. محققان معتقدند گیاه های طبیعی باعث کاهش استرس، کاهش احساس خستگی و بهتر شدن خلق و خو شده و به عنوان یک فیلتر در برابر هوای آلوده عمل می کنند. بررسی شواهد علمی حاکی از آن است، کارمندانی که در محل کارشان گل ها و گیاهان سبز رنگ وجود دارد، عملکرد و بهره وری بهتری دارند. همچنین، فرایند بهبود بیمارانی که در اتاق شان گل و گیاه قرار دارد نیز بسیار سریعتر بوده و تحمل دردشان بیشتر می شود. اما شاید بهترین و مهم ترین مزیت گیاهان آپارتمانی در شرایط کنونی، توانایی آنها در از بین بردن آلاینده های جوی است که هر ساله تعداد زیادی از ساکنان شهرهای بزرگ را به کام مرگ می کشد. گیاهان سبز قادرند ذرات معلق موجود در هوا و آلاینده های (هم جامد و هم گازی) جو را از آن بزدایند. این توانایی گیاهان باعث بهبود هوای داخل محیط های سر بسته شده که به دنبال آن سلامت فیزیکی را به همراه دارد. پخت و پزهای خانگی، دئودورانت ها و محصولات شوینده به میزان قابل توجهی کیفیت هوای محیط داخلی خانه را پایین می آورند. براساس مطالعه گسترده ای که توسط متخصصان "کالج سلطنتی پزشکان" در بریتانیا انجام گرفت، محققان دریافتند آلودگی هوای فضای داخلی خانه ها عامل مرگ سالانه بیش از ۹۹۰۰۰ نفر تنها در قاره اروپا است. همچنین براساس مطالعات انجام گرفته توسط دانشمندان سازمان ناسا، ذرات آلاینده باعث ایجاد سردرد، بیمارهای پوستی، مشکلات تنفسی و همچنین تحریک نواحی مخاطی بدن مانند چشم ها، گلو و بینی می شود. این تحقیقات نشان داد که گیاهان مواد شیمیایی مضر موجود در هوا را از طریق برگ ها به خود جذب کرده و یک اکو سیستم سالم برای زندگی فراهم می سازند. به عقیده متخصصان سازمان ناسا، وجود تنها سه گیاه در خانه می تواند به طور قابل توجهی به بهبود کیفیت هوا کمک کند. علاوه بر موارد بالا، یک حقیقت مسلم دیگر درباره گیاهان آپارتمانی این است که آنها باعث بهبودی توانایی های شناختی، از جمله سرعت واکنش و تمرکز حواس در انسان ها می شوند. در مطالعه ای که محققان دانشگاه واشنگتن انجام دادند، دریافتند وجود گل ها و گیاهان در آپارتمان، به میزان ۱۲% سرعت واکنش را در افراد مورد آزمایش هنگام انجام تمرین های رایانه ای افزایش می دهد. آنها همچنین دریافتند، رنگ سبز گیاهان باعث کاهش فشار خون و بالا رفتن مدت زمان تمرکز حواس می شود. محققان دانشگاه کانزاس نیز در مطالعه ای بر روی رابطه گیاهان و کاهش درد در میان بیماران دریافتند، بیمارانی که در اتاق آنها گیاهان آپارتمانی سبز رنگ وجود داشت، کمتر درخواست مسکن های ضددرد کرده بودند. آنچه از شواهد و مطالعات بالا بر می آید این است که گیاهان آپارتمانی می توانند مزایای زیادی برای انسان داشته باشند. گیاهان تأثیرات مثبت فراوانی در سلامت روانی و فیزیکی انسان دارند و در عین حال هیچ عوارض جانبی نیز برای ما نخواهند داشت. برگرفته از: healthvesti
دیدگاه تان را بنویسید