جی پلاس؛
نشانه های یک بیماری پنهان؛ افزایش وزن و احساس سرما
افزایش وزن و احساس سرما در طول زمستان اجتناب ناپذیر است، اما کارشناسان می گویند که اینها ممکن است نشانه هایی از وجود چیزی باشد که آن ها به عنوان "بیماری نامرئی" توصیف می کنند.
افزایش وزن و احساس سرما در طول زمستان اجتناب ناپذیر است، اما کارشناسان می گویند که اینها ممکن است نشانه هایی از وجود چیزی باشد که آن ها به عنوان "بیماری نامرئی" توصیف می کنند.
اگر ببینیم فرزندمان نسبت به همسالانش کوتاهقدتر است و انگار انرژی متناسب با سنش را ندارد متوجه و نگران میشویم. چون میدانیم اینها میتوانند علامتی از کمکاری تیروئید در بچهها باشند.
تیروئید، ارگانی در جلوی گردن و بالای استخوان جناق است که وظیفه ساختن هورمون های تیروئید را دارد، وجود این هورمون ها در متابولیسم سلول ها موثر است. ید یکی از اجزای متشکله هورمون های تیروئیدی T4 و T3 است. این هورمون ها برای رشد و تکامل فیزیکی و روانی در حیوانات و انسان ها ضروری هستند.
هرچند هیچچیزی نمیتواند جایگزین دارودرمانی برای مشکلات تیروئید شود؛ اما ورزش برای کنترل علائم کمکاری تیروئید و کمک بلندمدت به سلامتی فواید زیادی دارد.
کم کاری تیروئید به عنوان نارسایی غده تیروئید در تولید مقادیر کافی از هورمونهای مورد نیاز برای تنظیم متابولیسم بدن مانند تری یدوتیرونین و تیروکسین تعریف میشود.
تخم گشنیز یکی از موثرترین روش های طب مکمل است که به طور طبیعی می تواند در عرض ۸ روز کارکرد تیروئید را به حالت اول بازگرداند.
تحقیقات جدید نشان میدهد که خطر ابتلا به زوال عقل در افراد مبتلا به مشکلات تیروئید بیشتر است و به نظر میرسد این خطر با شدت بیماری نیز ارتباط دارد.
برای درمان کم کاری تیروئید مصرف غذاها و داروهای مناسب بسیار موثر و بسیار حائز اهمیت است، بنابراین بهتر است با مواد غذایی مفید و مضر برای کم کاری تیروئید آشنا باشید.
برای کاهش وزن، با کم کردن کالری از شمارش روزانه خود شروع کنید . اما از رژیم غذایی بسیار سخت و کم کالری استفاده نکنید. بدن شما فقط کالری انباشته می کند و در نهایت وزن شما افزایش می یابد. در عوض، میتوانید بین کالریهایی که دریافت میکنید و کالریهایی که هر روز میسوزانید، تعادلی ایجاد کنید.
اختلال در عملکرد غده تیروئید میتواند منجر به بروز بیماریهای مختلفی مانند پرکاری و کم کاری تیروئید شود.