پاکسازی مغز با خوابیدن به این سمت از بدن!
محققان علوم اعصاب اخیرا اظهار کرده‌اند عادت به خوابیدن راهی خوب برای پاکسازی مغز است.
پاکسازی مغز
-
-
کسب حال خوب و حس سلامتی با پیاده روی
پژوهشگران بر این باورند که افزایش جریان خون و در نتیجه اکسیژن به سمت مغز ممکن است به پاکسازی مغز کمک کند و شکل‌گیری احساس خوب و یک حس سلامت کلی را موجب شود.