راز جوان شدن مغز کشف شد! راه مقابله با پیر شدن ساده است
طی جدیدترین تحقیقات، دانشمندان کشف کردند: کاهش وزن، مغز را حداقل ۹ ماه جوانتر میکند.
طی جدیدترین تحقیقات، دانشمندان کشف کردند: کاهش وزن، مغز را حداقل ۹ ماه جوانتر میکند.
مطالعات جدید نشان میدهد ارتباط شگفتانگیزی بین ماده خاکستری مغز و رژیم غذایی وجود دارد؛ به تعبیر دیگر برخی غذاها، غذای مغز هستند و سلامت این عضو حیاتی بدن را تضمین میکنند.
اگر میخواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالشهای جامعه بهداشت عمومی است.
طی دهه های اخیر، بیماری های زوال عقل و آلزایمر با رشد زیادی مواجه شده و افراد زیادی را درگیر کرده است. در این میان برخی راهکارها می تواند از پیر شدن مغز جلوگیری کرده و خطر ابتلا به این بیماری ها را کاهش دهد.
همه ما میدانیم که مصرف آجیل برای سلامت بدن و مغز بسیار مفید و لازم است اما مصرف آجیل نکاتی دارد که در صورت رعایت نکردن ممکن است به مغز آسیب برساند.
آلبالو و آب آن حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و سایر ترکیبات گیاهی مفید هستند که ممکن است اثرات محافظتی بر روی سلولهای مغز داشته باشد.
تقویت مغز و نگه داشتن آن در وضعیت بهینه از طریق مصرف مواد غذایی سالم، ضروری است.
یک متخصص ارتوپد گفت: پیاده روی برای تمام ارگان های بدن و سلامتی، مفید است .
دانشمندان آمریکایی در بررسی های خود دریافتند که کنترل قند خون می تواند در بهبود سلامت مغزی مبتلایان به دیابت نوع دو موثر باشد.
بسیاری از مهارت های ادراکی که تا 30 سالگی در اوج قرار دارد و بعد از آن رو به افول می رود را می توان کنترل کرد، و مغز را جوان و متمرکز حفظ کرد.