چرا لازم است هر روز یک گوجه بخوریم؟
یکی از توصیه‌های متخصصان تغذیه به افرادی که می‌خواهند الگوی غذایی سلامت‌محور داشته باشند، این است که روزانه حداقل یک عدد گوجه‌فرنگی مصرف کنند.
خواص گوجه فرنگی
-
-
گوجه فرنگی و خواص درمانی آن
خوردن گوجه فرنگی دارای فواید متعددی نظیر حفظ سلامت چشم، کاهش فشارخون، کنترل دیابت، بهبود روند هضم، مراقبت از پوست و پیشگیری از عفونت های مجاری ادراری است.
-
خواص گوجه فرنگی معمولی و گوجه گیلاسی
گوجه گیلاسی مانند گوجه فرنگی معمولی برای قلب و عروق مفید است و در پیشگیری از سرطان روده نقش دارد.