life

استفاده از کفش‌ های پاشنه‌ دار و نامناسب عامل مهم بروز بسیاری از مشکلات و بیماریه ای ارتوپدی به ویژه کمردرد است.

به گزارش جی پلاس، مهدی لطفی‌ نیا، استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اغلب افراد جامعه در طول زندگی خود درجاتی از کمر درد را تجربه می‌ کنند که این کمر دردها در بسیاری از موارد موجب اختلال در زندگی عادی یک فرد خواهد شد.

وی با اشاره به اینکه کمردرد دلایل گونانی دارد، تصریح کرد: اغلب عوامل کمردرد به طور مستقیم ناشی از روش‌ های نادرست زندگی از سوی افراد است که از جمله این روش‌ ها می‌ توان به نوع کفش‌ های مورد استفاده اشاره کرد.

لطفی‌ نیا تاکید کرد: استفاده از کفش‌ های پاشنه‌ دار و نامناسب به ویژه در بین زنان، عامل بروز بسیاری از مشکلات ارتوپدی به ویژه کمر درد است.

وی با بیان اینکه استاندارد مناسب برای پاشنه کفش بین ۲ تا ۵ سانتی متر است، یادآور شد: اگر پاشنه‌ کفش‌ ها بیش از ۵ سانتی‌ متر باشد، در آن‌ صورت احتمال بروز مشکلاتی نظیر کمر درد وجود دارد.

لطفی‌ نیا خاطر نشان کرد: بلند کردن اجسام سنگین نیز از عوامل بروز کمردرد بوده و اثرات منفی قابل ملاحظه‌ ای بر روی ستون فقرات خواهد گذاشت.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

کدخبر: 469651
ارسال نظر

موضوعات داغ