life

اگر از کودکی فرزندان را با اعتماد به نفس بزرگ کنید، در بزرگ سالی فرزند موفق تری خواهید داشت.

به گزارش جی پلاس،‌ اعتماد به نفس به معنی باور کودک از توانایی های شخصی اش است؛ یعنی مهارت هایی که کسب کرده است چقدر سازنده تلقی می شوند. شکل گیری اعتماد به نفس در سنین مختلف حالت های متفاوتی را به خود می گیرد. نوپاها به جنبه های انتزاعـی تـوجهی ندارند و بیشتر ویژگی های عینی تر را در نظر می گیرند مثل رنگ موهایشان یا فرم لباس شان و غیـره و به صورت کلـی خودشـان را خوب یا بد برآورد می کنند. کودکان در سنین مدرسه به تدریج می توانند ویژگی های شان را در موقعیت های مختلف ارزیابی کرده و به مسائل انتزاعی تر مثل روابط بین فردی و توانایی دوست یابی و غیره توجه کنند. مهم ترین عواملی که بر اعتماد به نفس در سنین قبل از مدرسه اثر می گذارند عبارتند از: پذیرش اجتماعی از سوی والدین و همتاها توانایی های شناختی کودک مثل توانایی یادگیری توانایی های فیزیکی کودک و در سال های مدرسه عوامل تأثیر گذار عبارتند از: وضعیت ظاهری کودک توانایی های فیزیکی مثل ورزش عملکرد تحصیلی همتاها برای افزایش اعتماد به نفس باید والدین به کودک کمک کنند تا از توانایی های خود استفاده کند، آنها را بهتر بـشناسد و به توانایی های خود اعتماد پیدا کند. برای افزایش اعتماد به نفس کوکان می توانید: علایق و توانایی های کودک خود را تشویق کنید. همیشه تلاش های کودک را با تشویق کلامی همراه کنید. تشویق ها باید معطوف به رفتار و تلاش کودک باشد مثل اینکه «چقدر تکالیفت را خوش خط نوشـتی» نـه اینکه جنبه تمجید داشته باشد نظیر «تو چه پسر زرنگی هستی». تمجیـد کـودک را بـه منـابع بیرونی متکی می کند ولی تشویق کودک را متوجه توانمندی های خودش می کند. موفقیت ها و پیشرفت های طبیعی کودک را شناسایی کنید. کودک خود را به تصمیم گیری برای برخی موضوع ها تشویق کنید. اجازه دهید کودک تحت نظارت شما گاهی دست به خطر بزند. به کودک خود مسئولیت بدهید. از کودک خود نخواهید که کامل باشد. در توصیف کودک خود مطلق نباشید. بازخوردهای منفی را محدود کنید. به کودک خود وعده ای ندهید که نتوانید عمل کنید. کودک خود را همان گونه که هست بپذیرید و او را با دیگران مقایسه نکنید. روش های صحیح حل مسأله را به او بیاموزید. منبع: انجمن روانپزشکی کودک و نوجوان ایران

کدخبر: 478737
ارسال نظر

موضوعات داغ